ダイエット３５３日目（１月２７日）火曜日＠フレンチトースト後編

２６日の続きです。

一晩漬け込んだフレンチトーストを

弱火で１５分焼けば、ここはホテルオークラに早変わり♪₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

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じゃなかった～！！！！！(￣□￣;)

焦・げ・た・ぜ！Yeah～！！！

しかし、それでも美味！中はふっくらですよ♪

みなさんも、ダイエットの定休日に、ぜひお試しくださいo(*^▽^*)o

■この日のエクササイズ
　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

■この日の筋トレ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×４
　お腹周りの脂肪の落とし方　チャリンコ腹筋でぽっこりお腹をペッタンコ腹へ×２
　お腹の脂肪＋背中の脂肪まで落とすスクワット！×１
　自宅で出来る10分筋トレ（初級編）×１



お皿が小さい件については、ツッコミ禁止です！