冷やし中華ばっかり食べてる!!!(゚ロ゚;)
中毒だ!依存だ!アデョクションだ!ヾ(゚Д゚)ノ
冷やし中華ホリックだ!!!Σ(っ゚Д゚;)っ
具材はきゅうりとアルファルファとアボカドです!
冷やし中華らしいものはきゅうりだけだな…(゚ー゚;
この日は東京方面に出かけ、
ガストで軽く食事をしました!
帰りに寄った渋谷のフードショー!
イートインだったベトナム料理「サイゴン」があった場所に
バインセオのお店ができて、
イートインコーナーなしの「サイゴン」が別の場所にできてた!
日本ではなんとなく「ベトナム料理」=「生春巻き」のイメージですが、
ベトナムでは「揚げ春巻き」が主流みたいですね!
揚げ春巻き買いました!おいしい~~!!
Ngon quá!o(≧~≦)o
■この日のエクササイズ
トレイシー・メソッド
「お手軽最短コース25分」×1
※ウォームアップ
※椅子を使った脚のエクササイズ1
※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
※立った姿勢での腕のエクササイズ
+ 「マットを使った腹筋のエクササイズ」×1
中毒だ!依存だ!アデョクションだ!ヾ(゚Д゚)ノ
冷やし中華ホリックだ!!!Σ(っ゚Д゚;)っ
具材はきゅうりとアルファルファとアボカドです!
冷やし中華らしいものはきゅうりだけだな…(゚ー゚;
この日は東京方面に出かけ、
ガストで軽く食事をしました!
帰りに寄った渋谷のフードショー!
イートインだったベトナム料理「サイゴン」があった場所に
バインセオのお店ができて、
イートインコーナーなしの「サイゴン」が別の場所にできてた!
日本ではなんとなく「ベトナム料理」=「生春巻き」のイメージですが、
ベトナムでは「揚げ春巻き」が主流みたいですね!
揚げ春巻き買いました!おいしい~~!!
Ngon quá!o(≧~≦)o
■この日のエクササイズ
トレイシー・メソッド
「お手軽最短コース25分」×1
※ウォームアップ
※椅子を使った脚のエクササイズ1
※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
※立った姿勢での腕のエクササイズ
+ 「マットを使った腹筋のエクササイズ」×1
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