ダイエット１８７日目（８月５日）

この日は用事があって浅草に行ってきましたが、
浅草は道路が広くて日影が少なく、とにかく暑い！
やたら暑い！　地面の照り返しがハンパなく暑い！(`O´*)

ので、観光気分でうろうろはとてもとてもできず、
ほとんど喫茶店かレストランかドンキホーテで過ごすことに…（；￣д￣）

私の中で「上野と浅草は特別に暑い場所」という認識です！

けど、夜はエクササイズですわよ！(ノ∀`*)ノ

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

なんでかわからんが、いつもよりいっぱい汗をかいた気がします。

鼻の穴にも口にも目にも汗が流れてつらかった！！(o´Д`)=з

画像は「ひんやりシートを敷いてもらって、
ご機嫌のヒョウモントカゲモドキ」です