ダイエット２０５日目（８月２４日）

に、日曜日は日曜日で……実家の方でお祭りがあったりなんかして…(Д`;)

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

コアリズムなしです(´□｀#)

ああ…たるんでいる、たるんでいますとも…　(´Д｀ι)

【２００日まとめ】では伝わりにくかった腹筋を、ちょっと反ってみたら分かるかな…？？



わかんない？？………ど、どお？ちょっと腹筋……みたいに見えるっしょ？　　A´ε｀；)゜・゜


毎日のエクササイズのかいがあって、

レキシ武道館コンサートでは両手を上げてクラップしても

二の腕がプルプルしなかったんだぜ！Ｏｈ，Ｙｅｓ！