ダイエット１３５日目（６月１３日）

お久しぶりです。

さて、

この日のメニューは若干おサボりの

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１
です。

おサボりって言うな～！！！o(　´皿｀)○☆

暑くなってきたのできついですが、がんばりま～す！

そして、この日に食べたものは…

【朝食】
・フルーツゼリー（ピーチ）
・フルーツゼリー（オレンジ）
・きゅうりのサラダ
・フレンチトースト×２切

※「ゼリーがおいしい！ゼリーがおいしい！」って子どもが言うから
　買ってきたっちゅうのに、ぜんぜん食べないで賞味期限が切れたから
　朝から１人で２個も食べたったわ！（￣□￣＃）フン


【昼食】
・６Pチーズ×１
・イベリコ豚スライスを焼いたやつ３枚
・ごはん
・けんちん汁

※残り物ばっかりなのに、なかなかバランスいい食事♪ヾ(o´∀｀o)ノ

【おやつ】
・チョコデニッシュパン
・食膳茶５００ｍｌ

【夕食】
・鶏ムネ肉やわらか焼き
・粉吹き芋
・ごはん
・駄菓子のチョコケーキ（抹茶味）

【晩酌】
・けんちん汁×２
・酢ダコときゅうり
・男梅サワー３５０ｍｌ
・キリンビターズほろにがグレープフルーツ３５０ｍｌ　
　　↑新発売の、飲んでみたかったんだ～(´▽`)


ねえねえねえ！！！ヽ(#`Д´)ノ
あたし、一日に何回ごはん食べてんの～？
バッカじゃな～～い？？(｀ε´♯)


画像は
「釜のヒョウモントカゲモドキ」です