ダイエット再 ５６日目（８月２６日）水＠運動

急に涼しくなって体がついていかないのか、

風邪をひいてるのかわからんが、

とにかく眠くて眠くてたまりまひぇん！

どーーーしよう…

寝ても眠いε-(´・｀)

起きたそばから眠い。(;-_-) =3

眠ってる間も眠い。←重症ε= (-。- )

エクササイズでもするか、となるわけです。


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※もちろんフルメニュー！
　　もうフルメニューしか考えられない！

【ダイエット再 ５０日まとめ】（お腹まわり横篇の白）

やっと【５０日まとめ】書ける～！！(≧∇≦)

※注意※
家の中でのみ着用を許される白ビキニです。

（１０年以上前に買ったやつ）

お見苦しいことこの上ないのですが、

何卒ご了承の上、ご覧になる覚悟を決めた方だけ、

ご覧ください。









【ダイエット再開から１６日目です】
喘息で２ヶ月休んだ際に２ｋｇ増えた体重は、
すぐに戻りました。
コアリズムばっかりやってた頃です(//∇//)


【ダイエット再開から２７日目です】
２７日目に
トレイシー・メソッドを１回やってみて
キツイのでびっくりしてコアリズムに戻した的な時期です。
ここまではコアリズム効果だと思います。どお？;´Д｀)


【ダイエット再開から４１日目です】
３３日目までコアリズムをやって、
トレイシー・メソッドがメインの、
時々時短メニュー「リズムボクシング」してた頃です。
ど、ど、ど、どお？(;´▽｀A


【ダイエット再開から５２日目です】
引き続きトレイシー・メインの
時々リズボクです。
去年の１２月が一番絞れてたな。
あれに戻る日が来るんだろうか…？

前回の【ダイエット１年１００日まとめ】はこちらをみてください。

ダイエット再 ５５日目（８月２５日）火＠運動

ダイエットブログと言いつつ、

食べたものの画像ばっかりうｐして

「これじゃ食べログじゃん！！」と

思う方もいらっしゃるでしょう。

が、(゜ロ゜)

食事制限は一切しないで、

室内エクササイズだけ続けるダイエットなので、

「好きなだけ食べています」という記録もしないと！！

昨日もおやつにたこ焼き（８個）

ハフハフしながら食べたけど(ノД`)

あれはあくまでおやつだと自分に言い聞かせて、

ごはんはごはんでちゃんと食べたんだもん！(/□＼*)




■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※フルメニュー！

山中湖関連の書き残し

書き残したことや、

うｐし忘れた画像などなど。


山中湖越しに見た富士山
富士山ど～～んっ！！Σ(・oノ)ノ


次に行こうと思ってるところ（その１）

小田急山中湖フォレストコテージ


ハンモックだらけ～ヾ(￣∇￣=ノ
みんなブラブラしてて超楽しそう！！゜*。(*´Д`)。*°


でも、夏のBBQは暑いからイヤなのだ。
同じ理由で夏のキャンプもイヤなのだ。

案内板にはすごく大きくておいしそうなソーセージとか肉の写真があったけど、公式サイトに書いてないところを見ると、あれは持参するということなのかな？？

山中湖の宿（二泊目）

山中湖で泊まった２泊目の宿は

ペンション風のかわいいお宿

オステリア イゾラーナです。

お料理自慢のお宿で、２食付きプランのみです。

夜のコースメニューです。
・前菜
エビのせパン・リゾット・大きなアサリ


・スープ
ズッキーニのミルクスープ


・本日のパスタ
イカとブロッコリーのシェルパスタ


あっさり塩味で美味でした


・メインディッシュ
チキンのトマトソース？
ラタトゥイユみたいなのがのってました


・デザート
ガトーショコラとカシスシャーベット／コーヒー

※このほかにパンが出ます。

　パンはおかわりできますが、、、
　こういうところのパンって異常においしいから
　すっごく食べてしまいたい！！けど、

　そんなに食べられないっちゅうねん！！。゜(゜`Д´)゜。

　悔しいからあんまり出さないで！！

　食べ放題とかやめて！！ヽ(゜`Д´゜)ノ゜

　腹１１分目くらいまではがんばったつもりです！ε=(￣。￣;A


朝食もおいしく、部屋もかわいくキレイです。

特におすすめは離れにあるシンプルな作りの

貸し切り露天風呂です！！ヽ(*´∀｀)ノ


そして、なんで撮ったのかわからない写真

多分、イゾラーナの前の森？