ギックリ腰に

先日　冬用タイヤ交換時に、腰に違和感がしたと思ったら、右腰の激痛と尻から太ももに掛けて痛みとシビレが出て　途中でリタイヤ。
メタボの身体で無理のかかる姿勢になったのか、或いは最近仕事をさぼってだらだら生活で、腹筋　背筋が弱っていたのか？
医者にかかるが、シップでもして良くなるのを待つだけと。電気を掛ければ早く良くなると言われたが、それも出来ないことなので。　

♪モズが枯れ木で　鳴いている～