団塊シニアのひとりごと

定年退職して14年目になりました、定年後の生活で
日々感じたことを伝えたいと思ってます。

女性にとってのストレス対処法

2021-07-04 05:56:00 | 生き方

女性にとって人生でもっとも大切な根本原理はコミュニケーショ

ン、自分の思いを誰かに伝え、分かち合うことが大切だと思って

いる、悩みやトラブルについて話をする際、女性は必ずしも問題

解決を望んでいるのではなく、ただ親身になって聞いてもらいた

いと願っている。

 

これは20年前に刊行されたジョングレイ氏の「ベストパートナ

ーになるために」の一節である、さらに男女間の違いでもっとも

大きいのはストレスの対処法だという、ストレスに直面したとき、

男性はストレスの種となっている問題を解決することにより気持

ちを取り直す、一方、女性は話すことによって気持ちを切りかえ

ようとする、いわゆる愚痴をいうことによって救われた気持ちに

なることがある。

 

自分の話に耳を傾けてもらえた、理解してもらえたと実感できた時

に女性のストレスは一気に解消していく、話せば話すほど気持ちが

楽になっていく、これが女性の救われ方だというのが作者の持論で

ある、すべての女性がそうだとは思わないが、私自身長い夫結婚生

活のなかで思い当たることが多々あるだけに参考になる内容であっ

た。