3月1日に突然歩けないくらいの腰痛になり2日より整形外科医院へ通院。
10日間は腰を曲げても痛いので恥ずかしながら家内に布団の上げ下ろしをやってもらった。
点滴と痛み止め注射と飲み薬・湿布薬・マッサージで約半月で仕事復帰。
その後飲み薬とマッサージで治療をしていたら痛みが殆んど取れたので今日が最後にしようとマッサージに行って来た。（１枚目の写真）
約10個の治療台がいつも満床だから同じような人が多いのに気付く。
治療室前のポスター（写真）には治すには運動とあったので腰痛に悩む自分は今後歩くだけでなく運動も加えたい。
腰痛治療もあと1回で先生に相談して止めにしたい。
