家でリハビリをして体力づくりをしています

5月9日に入院し6月2日に退院して即ブログを書こうとしたがログイン出来ず書けなかった。今日、娘に接続してもらってやっと書けるようになった。

家に帰ったら直ぐに犬の散歩をしようとしたが疲れが出て出来ないのだ。

病院と同じ塩分6ｇの食事と階段（写真）2往復・前の公園一周するリハビリをしているが体力が付かない。（情けない）

血圧計を購入して一日2回計測で健康管理をしている。（写真）

早く体力をつけて日常生活に戻りたい。

歳が歳だからあわてずにやるのは勿論である。