12/15（木）の食事記録です。
朝食はふーちゃんパンの食パンでバタートーストとヨーグルト、フルーツ、コーヒーで318kcal。
ふーちゃんパン、思って以上に美味しくって、食パン最後の1枚を味わって食べました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
ランチは「旅するSOUP MEAL」で胡麻坦々のスープごはんと沢庵で179kcal。
「旅するSOUP MEAL」マジ美味しい！
しかもカロリーのリセットもできて、このシリーズ常備しようかな。
夕食は豚肉と白菜のミルフィーユにお餅や油揚げ、舞茸などプラスしたお鍋。
〆のおうどんまで入れて459kcal。
おやつのチョコレートケーキ・ほうじ茶ロールケーキ・チョコバナナバーを含め12/15（木）の総摂取カロリーは1533kcal、消費カロリーは172kcal、あすけん56点でした。
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