レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

お饅頭のサンタさんとお抹茶

2024-12-22 |  ├ デザート・おやつ

めちゃかわいい~❤
シャトレーゼで見つけた<クリスマス創作和菓子 雪だるま>(345円税込)。

 

 

練り切りかと思って食べたらお饅頭でした。
甘さ控えめで美味しかったですよ。
シャトレーゼのあんこ美味しいもんね😋

 

 

森半のお抹茶買ってあったので久々にお抹茶立てました。
やっぱりお抹茶大好き🌿

 

 

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チーズフォカッチャ・手羽先で晩酌~食事記録

2024-12-22 |   ├ ダイエット:食事記録

12/21(土)の食事記録。
夜勤明けのためお昼過ぎにブランチ。
チーズフォカッチャ、フルーツ、コーヒーで370kcal。

 

 

夜は久々の休日前とあって晩酌DAYという事で、手羽先、フライドポテト、サラダで937kcal。

プロテイン・サプリ、おやつのあずきバーを含め12/21(土)の総摂取カロリーは1440kcal、消費カロリーは179kcal、あすけん52点でした。

 

 

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リポソームビタミン5C

2024-12-22 |  ├ サプリ

𓏸𓈒𓂃 Liposome Vitamin‐5C 𓂃 𓈒𓏸

高吸収と持続性に特化した5種類のビタミンCパウダー🍋

①リポソームビタミンC
②ピュアビタミン
③ストレス耐性ビタミンC
④持続性ビタミンC
⑤アセロラ由来ビタミンC

ビタミンCの欠点だった吸収力・持続性の弱さを克服したリポソーム技術によって、胃や酵素による分解から有効成分を守りつつ、ゆっくりと着実に浸透します。
合成保存料・動物由来・人工甘味料・合成着色料フリー。
クリニックでも取り扱われている天然由来ビタミンCです。

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Liposome Vitamin - 5C
内容量:30包
通常価格:5940円(税込)
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1日1~2包。
私はそのまま飲むことが多いけど、炭酸水に溶かしたりヨーグルトやアイスにかけても美味しいよ❤

スティック個包装タイプで飲みやすく携帯にも便利!
爽やかな酸味が感じられるホワイトピーチ味が美味しい~🤩
ビタミンCはずっと続けていきたいから美味しいのはうれしいな💞

 

 

 

 

 

 

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