9/5（月）の食事記録。
朝食はディナーロール、チーズ、フルーツ、プラチナミルク入りコーヒーで304kcal。
ランチはお弁当メニューのクリスピーチキン、ナスのおかか和え、玉子焼きなどで496kcal。
夕食は鶏ときのこのフリカッセとトマト、しそ巻きなどで767kcal。
想像以上にカロリー高し(;・∀・)
サプリ、チョコレート効果、チョコバッキーとチョコバナナバーを含め9/5（月）の総摂取カロリーは1988kcal、消費カロリーは468kcal、あすけん33点でした。
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