4/18（月）の食事記録。
朝食はピーナッツバタートースト、いちご、ヨーグルト、オプティファイバー入り紅茶で406kcal。
ちなみにオッサンは前日の残りのお好み焼きを食べていました(;^ω^)
ランチはお弁当メニューの海老フライで461kcal。
晩ごはんはお赤飯とサバの煮付け、大根と油揚げの煮物、きゅうりのキューちゃんで670kcal。
お赤飯が美味し過ぎていつもの倍近く食べてしまい想定外の高カロリーに！！
サプリを含め4/18（月）の総摂取カロリーは1537kcal、消費カロリーは406kcal、あすけん81点でした。
静岡のお土産のいちご「紅ほっぺ」。
息子が小さい頃はよく日本平へ石垣いちごのいちご狩りに行っていました。
香りが素晴らしくってまるでいちごドロップのような甘いお菓子ような香りにうっとりです🍓
お隣さんからの差し入れのお赤飯2種類。
オッサンが仕事に行く前に届けたかったそうだが、どうしても間に合わなかったと仰ってました。
お隣さん、オッサンがお赤飯好きなの知ってたっけ？
私言ったことあったっけかな？
お弁当に持っていくには間に合いませんでしたが、夕食でゆっくり味わいながら美味しくいただきました。
ごちそうさまでしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*
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