いい。
無理はせよ、無茶するな、ってのが。
このバランスを取るためには、
無茶しない程度に無理をする
のではなく、
たまに無茶してしまう程度に無理をする
のがいいってのも。
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この「無茶しない程度の無理」ってのは、
- Comfort ゾーン
- Strech ゾーン
- Dangerゾーン
の区別と同じ。
1番のベストは、2Strechゾーンと、3Dangerゾーンの境目をウロウロすること。
決して「3Dangerゾーンに行かぬよう2Strechゾーンにいる」のではダメ。
「たまに3Dangerゾーンに行っちゃう」くらいがちょうどいい。
「無茶苦茶にならない程度の無茶をしてでも、無理をせよ」ってのが、私のボキャブラリーだとしっくりきます。