フイットネスを始める前と終わった後
血圧と体重を測ります。
自動血圧計の前に腰かけ
スタートボタンを押します。
インストラクターのKAMEちゃんに
「年をとったせいか私の押す力が弱く
スタートボタンを押しても反応しないです。」
と、話すと
「いいえ、血圧計が古くなって
感度が悪いようです。
最近はしゃべらなくなりました。」
いい方です。
私より機械の方が悪いと言ってくださいます。
フイットネの窓から通りを隔て
ホテルアルモニーサンクが見えます。
最近何故か活気がないなあ？
と、思って帰りがけ前を通ると
12月31日で閉館した旨のお知らせが
貼っていました。
驚きましたね。
1月26日 お弁当お品書き
１ サーモン寿司
２ 鶏の照り焼き
３ 車エビの酒粕焼き
４ さつまいもの白あえ
５ 白菜とかにの煮込み
６ かぶとレタスのサラダ
７ かぶのポタージュ
８ いちごのチョコがけ
一品づつ出来上がりました
１ サーモン寿司
２ 鶏の照り焼き
３ 車エビの酒粕焼き
４ さつまいもの白あえ
５ 白菜とかにの煮込み
６ かぶとレタスのサラダ
７ かぶのポタージュ
８ いちごのチョコがけ
9 一粒牡蠣
お弁当に詰め合わせ
p.m.4：00お届けしました。
「こんにちは。」
「こんにちは。
今日もいただけるのですか？」
「はい、もちろんです。
この前は和歌山のおみかんをいただき
ありがとうございます。」
「いや、」
献立を下駄箱の上に置くと
「サーモン寿司、いちごのチョコがけ
いろんな料理ですね。」
「ありがとうございます。
お召し上がりください。」
