今夜のメニュー 最終版

生協のハンバーグとブロッコリー
スパゲッティーサラダ（ツナ、きゅうり、人参）
みそおでん
数の子のわさび漬け

ハンバーグは半分こ
少ないかな？と思ったけど、ぐっと我慢して1個だけ温め、半分にしました
食べてみたらお腹いっぱい

メタボにならないためには、こういうことが大切よね
頑張りましょう

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さて、毎日掲載してきた晩御飯メニューですが
今回で最後にしたいと思います

晩御飯を載せることにしたのは、毎日続けたいためだったけど
結構それ以外の話題でも毎日続けられそうだし
息子達もいなくなって、夫婦二人の食卓は質素この上なく(笑)
人様にお見せするほどでもなくなったので
1周年を一つの区切りとして終了したいと思います

初めていただいたコメントは晩御飯メニューの記事だったし
（ryuji_s1さん、お名前間違えてごめんなさい）
「メニューが豊富で偉いね」と褒めてくれた人もたくさんいて、凄く嬉しかったし
とっても思い出深いカテゴリーでした
応援してくださったみなさん、ありがとう

もちろん、これからも機会があったらお料理を載せたいと思います
これからもよろしくお願いします

骨折、骨のヒビに効く漢方は・・・

先週金曜の夜、飲みすぎてようやく家に帰り
お風呂に入って『さて、出よう』と湯船から立ち上がったら
ツルっと滑って、裸なのに左胸下を思いっきり湯船の縁にぶつけてしまいました
その痛いことといったら・・・
裸でその場にうずくまってしまいました

夫がいなくて一人だったから、もったいないと思い
湯船のお湯を三日ほど替えなかったので
湯船の内側にぬめりが出来てたようです
はぁ～やっぱりケチっちゃダメね

で青息吐息でお風呂を出てから冷蔵庫に行き、保冷剤で冷やしたけど
骨が折れているんじゃないか、ヒビが入ってるんじゃないかと真っ青

普通ならここで桂枝茯苓丸なんだけど
私は高脂血症の治療にと桃核承気湯を飲み続けているので
「瘀血（おけつ）」を取る処方は要らないだろう、ということで
ひとまずその日は冷やしながらそのまま眠りました

お陰であざも出来ず、痛いけど日常生活に問題なく
じっとしてれば痛くないから骨折はしていないみたいでした
ただ寝返りすると痛いから、もしかしたらヒビが入ってるかもしれないけど
どうせ病院に行っても痛み止めの内服薬か湿布薬を出されるくらいだから
と思い、桃核承気湯を服用しながら様子を見ていました

ところが昨晩は床についてからどうにも違和感があって
寝返りもうてないくらい痛くなってしまったので
『やっぱり折れてるかも』と思い、今日、病院に行ってきました

レントゲンを撮った結果、やっぱり骨折はしていなくて
肋骨は重なり合ってるため、ヒビが入っててもわかりにくいけど
体表部を抑えた感じではそれも大したことないので
このままの状態で二週間位すれば痛みが取れる、とのこと

で「痛み止め、出しますか？」と言われたけど
鎮痛剤を長く飲んで皮膚が赤くなったことがある私は、やっぱり嫌なので
ヒビの入った骨に栄養を与える処方は何がいいかと考えて
芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）を出してもらうことにしました



「芍薬甘草湯は、こういう時には使わないでしょう？」
と先生が不思議そうにおっしゃったので
自分は薬剤師であることをお話しして
「芍薬は骨の栄養分を与えると思うので多分大丈夫だと思います」
と言ったら、興味津々で色々聞いてくれて
快く4週間分出してくれました
良かった！

芍薬甘草湯は中医学の理論で考えると、補血薬の芍薬を含む処方で
身体の栄養分である血（けつ）を補う処方です
痙攣や痺（しび）れは血（けつ）が足りなくなった状態ですが
骨折やヒビを治すにも栄養分(血)が必要なので
補血薬を服用することは理論的には間違っていないはず

早速、家に帰って服用してみたら・・・甘い！

チョコレート、とまでは行かないから
もっといい処方があるかもしれないけど
ひとまずこれで様子を見ようと思います

昨日の晩に痛くなったのは、
瘀血を取る処方を飲みすぎて血が少なくなったからかも、と思いました

うまく効いてくれるといいな


なお芍薬甘草湯は市販薬で、クラシエから販売されています

終わったぁ

お薬もらって、やっと帰って来ました
一時間半位かと思ってたら二時間も待たされてしまった
大きい病院は仕方ないね

骨折かヒビが入ってるかとと思ったけど
レントゲンでは確認出来ないから大丈夫みたい

痛み止めの飲み薬は嫌なので
お願いして漢方薬出してもらいました

はぁ、お腹空いた

流山中央病院

来ました

祝・1周年

なんと、今日は私がこのブログを始めた日です

1年前のこの日、「おおたかの森と流山カナル物語」と言う題名で
gooブログを始めたんですよね

数年前からブログをやってみたかったけど
母の介護でとても手が回らず、考えるだけだったのですが
昨年初めから母も何とか落ち着いてきたので
お試しでアメーバのブログをやってみた後
あることがキッカケで、『よ～し、ブログ始めちゃおォ～』
と思ったのが去年の3月9日

早いものでそれから1年が経ってしまいました

でもこんなに続くとは思ってなかったなぁ
私って飽きっぽいかと思ったけど、結構しつこいのね(笑)

思った程、漢方やお薬の情報が書けないのが悩みの種だけど
なんとかわかりやすく、短く、ということで頭を使い
少しずつでも漢方情報、お薬情報、健康情報を増やして行きたいと思います

ご縁があって私のブログを見てくださってる皆さん、
これからもどうぞよろしくお願いします