ゆるゆるダイエット７くらい

おはようございます

こうみえても一応ダイエット中です。
久しぶりのダイエットネタですが、忘れていたわけではございません。

順調に落ちていた体重も、気を抜けばありゃりゃとなるのがダイエット。そのようなダイエットターの方々の励みになるように行っております。

昨日の食事メニューも、皆さんの励みになること間違いなし！

〈昨日の食事〉
（朝食）
・焼き飯
・浅漬け
・パン
（昼食）
・ごはん
・ホタテフライ
・グリンピース
ごぼう茶
（夕食）
・マック、バリューセット
チキンフィレオ
ポテト
コーヒー
Jp＋

以上

久々マック。いいね～