脳梗塞

今朝の新聞に載っていましたが、34歳の女子アナウンサーが軽い脳梗塞で治療をしていたとありました。

若いですね～。
最近、脳梗塞やくも膜下出血といった病気で同年代の方が亡くなるという話しもよく聞きます。

もう年齢ではないですね。いかに生活が乱れているかということだと思います。

日々の生活習慣の見直しをしていかないと、病気の若年層化は
避けられないと思います。

5年後、10年後の元気の為に、今しっかりしと予防をしていきましょう。

適度な運動・バランスのとれた食事・精神的ストレス、意識していきたいですね。