常識を疑え❗

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

いよいよ台風が近づいて来ました。
関東にお住まいの方々、十分に気をつけて下さい。本当に心配です。
何事も起きない事を祈るばかりです。

話しは変わりますが、某お菓子のコマーシャルで、マツコが「常識を疑え❗」というヒトコマがあります。

本当だと思います✨
健康産業に従事して10年以上が経ちますが、10年前と比べても、今までの常識が、今では全く違う事を言われています。

特に最近ホントにひどいと思うのは、“糖”=“悪”という図式。
「美味しい物は、糖と脂でて来ている❗」という、いかにも“糖”と“脂”が悪い物という言い方。

そのCMを見た人は「糖と脂は体に悪いんだ❗」と刷り込まれてしまいます。

糖でもいろいろあります。
糖類や糖質に別れ、それらの中でさらにブドウ糖やショ糖、キシリトールなどと別れています。
分かりやすくカンロさんが解説してくれているので、こちらからどうぞ。

それらの糖にはそれぞれの役割があり、過剰に摂取をしなければ身体にも必要なエネルギー源です。
でも、糖も避けなければいけない物があります。
それは“人工甘味料”と言われる“糖”です。

いろいろと解説してあるのでこちらからどうぞ。

そこに書いてあるのは毒性の事はほとんど書いていません。過剰摂取に注意だけです。
ただ、そんなに摂取しないから大丈夫という問題でもないんです。

人工物の安全性だけはうたい、天然成分の有毒だけをうたう。そこに矛盾を感じないでしょうか？
普通に考えたら、反対だと思います。

だからこそ、糖の「常識を疑え❗」なんです。
本当は糖だけではないんですけどね。まず、カロリーゼロを疑っていきましょう✨