夏はこれだね✨

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

猛暑からの大雨⛈️
この時期ならではの天候ですかね？
でも少しは降ってもらわないと、ダムの水が心配になります。適度に、ほどほどにお願いします🙏

そして、このような季節は食欲も落ちやすいです。
あたくしには関係のないことですが・・・😅

こんな季節に食べやすいのが、やっぱり“麺類”になるかと。特に冷たい麺類が主流になるかと。
そんなあたくしも、夏場は麺類を食べる回数は増えてきます。特に“素麺”は、食卓に上がる頻度は多くなりますね✨

そこでオススメな食べ方はこちら！

ちょっと分かりにくいですが、素麺にネバネバ類を乗せた“ネバネバぶっかけ素麺温泉卵付”です。

お昼にコンビニでも揃うこのメニューは、食欲が落ちた時にいいですね🎶

茹でた素麺に、ネバネバサラダ(コンビニサラダ)を乗せて、最後に温泉卵を置いたら出来上がり〜✨
めんつゆにわさびがあれば、ホントにするる〜って胃袋に収まります😁

ネバネバは食物繊維だったりし、滋養強壮にも役立つので、夏場は積極的に摂りたい食材です。
卵を乗せる事でタンパク質も補充でき、めんつゆに塩分も熱中症対策に！

ただ、素麺は油分が多いので、食べる量は考えて下さいね。
学生の時、お金もそんなに持っている訳ではないので、ガッツリ食べれて、しかも安い！ときたら素麺だったんです😁
夏休みのお昼ごはんはほぼ素麺でした。1回に茹でる量は、一袋まるまるです。だいたい8輪を食べていましたね〜✨
その代わり、体脂肪もガッツリ増えてましたけどね😱

喉越し良く食べやすいですが、適度な量にして下さいね〜😁