足首のねじれ！

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

ここ数年の事ですが、「足首がねじれている方」が本当に多くなっています。

私が整体のお店を出した17年前くらいは、流行りでもあって「骨盤！骨盤！」ってうたっているお店が多くありました。あたくしのお店もその一つですが。
もちろん今も骨盤を中心に考える事が軸ですが、ここ数年は足首が気になって仕方がないんです。

謎は解けましたけど。
ここ何回かのブログにも書いてありますが、足底の歪みから足首がねじれているという事ですがです。

症状の原因はそこですが、ではそもそもなぜ足底が歪むのかと言うと、「歩かない」という事が大きな原因の一つではないかと思います。
しかも、ちゃんとした“靴”というか“履き物”を、履いていないからではないでしょうか。

実は日本人って、米俵を２表(約120kg)を担いでいたんです。
これは上半身の力だけでは到底無理な事で、足腰とそれを支える足底のバランスが良くないと担げないです。

人間も動物です。体を動かすように作られていますし、二足歩行になっているという事は“歩く”体の作りにはなっているという事ですね。

いつまでも元気でいたいと思うなら、日々の身体のメンテナンスを行いましょう✨
しっかり歩きましょう🚶

因みに、履き物のオススメは鼻緒がついた“ぞうり”ですね🎶