部活関係者、トレーナさん見て！

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます🎶

先日、高校1年生の女子の足型をとらさせてもらいました。
中学も同じ競技をされており、高校でも頑張ってされています。
いろいろと症状はお持ちですが、ここでは伏せておきます。

で、こちらがそうです。

いかがでしょうか？
親指以外は全く着いておりません😱
勿論、競技によっては重心のかけ方がそれぞれ違うのは解ります。が、これだけの重心がズレていたら、今ある症状は起きても不思議ではないし、ケガも多くなることも十分に考えられます。

しかも、このアンバランスさでトレーニングをするという事は、筋力のバランスも崩れて付くという事になりかねません。そうなると、ケガのリスクも更に上がります。

この高校生は、運動部に所属ながら食べる事にも無意識で、身体を造る食べ方もできていないです。そうなると、更にケガのリスクもアゲアゲです😱
成長期だからこそ、必要なエネルギー量やビタミン、ミネラルを摂って行かないと後々痛みなどで苦しまないといけなくなりますよ。

だから部活関係者、トレーナーさんや親子さん、ちゃんと子供さんの身体を見てあげて下さい。連れて来て下さい！