姿勢は大事よ～！

こんにちは✨
いつもありがとうございます✨

中2の息子に、「胸を張れ！」っていつも言っています。
息子は、どうしても肩が内に入るので、凄く自信なさげに見えるので、「胸を張れ！」と言うんです。

そう！姿勢は大事です❗

息子が通う中学生は、写真のような姿勢の子供さんが多いです。

以前も書いた事がありますが、原因の一つは“カバン”だと思います。
ホントに重たい。

それを背負って登下校すると考えるとゾッとします。
近場だといいですが、遠い子供だと40分くらいはかかるでしょうから、身体への負担は大きな物になりますね。

肩こり、腰痛が出やすくなりますし、女の子なら生理痛の原因にも。
先日来られたお客さんが、「最近、娘が立っている時に、膝が伸びていないんですよ❗」と、相談を受けました。

息子と同じ中2です。そりゃあそうですよね。体格は、男子より小さいですが、同じ重さのカバンを背負っていれば。
常に背中側に引っ張られ、重心を保つために顔が前にでます。顔だけ前にはでないので、そのバランスを取るために“ひざ”を曲げて歩くので、背中から腰、腰からお尻、お尻から太ももの裏、ひざ裏からふくらはぎへと、筋肉が常に引っ張られている状態になります。
さらに、脳がこのような姿勢を覚えてしまっているというのも考えられます。

カバンの中身は変えられないでしょうから、カバンを背負わない時の姿勢の意識付けが非常に重要となりますね。
なかなか戻らない時は、プロの手を借りるのも必要だと思います。

子供に限らず、大人の方も姿勢を意識して過ごして下さい🎵
正しい位置が分からないでしょうから、一度、骨盤&姿勢の調整をされることをオススメします✨

大丈夫大丈夫、調整すればちゃんと戻るので✨