ゆるゆるダイエットvol.4

こんばんはヽ(^o^)丿

ゆるゆるダイエット中のあたくしですが、ダイエット中にとっては一番辛いイベントが無事に終わってくれました(*^_^*)
でも、心配するまでもなかったです(^_^;

さぁ、これからも目標体重を目指して顔晴ります！

[今日の食事]
〈朝食〉
・食パン　1枚（ハチミツ）
・ソーセージの卵巻き
・水菜
・ミニトマト　1つ
・伊予柑 1／4
・キウイ 3／4
・バナナ　1本
・ヤクルト400ライト

〈昼食〉
・ご飯
・トンカツ　小2つ
・アジフライ　1枚
・サツマイモの天ぷら　2つ
・キャベツの千切り
・酢の物
・白菜の漬け物

〈夕食〉
・ご飯
・すき焼き
　牛肉（湯通し）
　厚揚げ
　糸こんにゃく
　こんにゃく
　椎茸
　えのき
　白菜
　大根
　ねぎ
・ノンアルコール日本酒