【放射能デトックス（毒出し）レシピ】いかと厚揚げの米ぬか煮

楽しく作って放射能をデトックス 放射能デトックス（毒出し）レシピ  ではいかと厚揚げの米ぬか煮材料　２人分いか　１杯厚揚げ　１枚生姜　１/２かけ酒　５０ｃｃ醤油　大さじ１みりん　大さじ１粗糖　大さじ１洋風だし一番（なければ無添加だし）無調整豆乳 or 水　１/２カップ米ぬか　大さじ１　※無農薬または特別栽培米のもの一味唐辛子　好みで作り方1.厚揚げは鍋よく油抜きをし、一口大に切る2. . . . 本文を読む

桜の木の下で

春の雨　アスファルトに敷き詰められた桜の花びらが何故か哀しい激しく強く降りしきる雨まるであの日のように傘を差してお花見したっけ君は上を見ず、散った桜ばかりを見つめてた「私はね、散った花びらが好きなの」それからしばらくして、君は僕の元を去った「私って、散りゆく桜みたいね」僕には君を引き留めることは出来なかった理由も告げず、僕から去った君を今も僕は忘れることが出来ない桜の木の下で、突然傘を畳み僕は雨に . . . 本文を読む

Short Love Story 「夏風邪」

　頭痛がする、エアコンに当たったら足ががくがくした行きつけの医者は午後の診察は3時から今はまだ2時僕は一番に診てもらえるよう、2時半に医院に行ったところが僕より先に可愛い女の子が来ていた僕は体温計を借りて脇にさした彼女はこんこんいっている僕も咳をしたお互いに目を合わせて笑った「夏風邪？」「うん、冷たいもの食べ過ぎたみたい」「僕は今朝映画館で3時間強い冷房にさらされたから」　僕は体温計を取り出した「 . . . 本文を読む

ちゃちゃっと作る、イカのケチャップ炒め

僕はイカが好きだし、健康にもよろしい 鳥取産の新鮮なイカが近くのスーパーにいつも売っているので よく料理に使う   では ちゃちゃっと作る、イカのケチャップ炒め  材料　２人分   イカ　1杯（2〜3cmに切る） 片栗粉　大さじ　2 塩胡椒　少々 にんにく　1かけ（みじん切り） 生姜　３センチ　（みじん切り） ケチャップ　大さじ　1 醤 . . . 本文を読む

ジントニック

薄暗い照明の中、洋酒の瓶にだけスポットが当たっている   彼の好きなバー   無口なバーテン　静かなジャズ   彼が入っていくと　バーテンは　何も言わずに　頭だけ下げ   ロンググラスに　酒を注ぐ   最後にライムをグラスの縁に置く   初めてここに連れてきてもらったとき　彼に聞いた   それ　何 . . . 本文を読む

【寒天簡単クッキング】夏は爽やか ”手造りアイス”

マクロビオテックの方は 砂糖も蜂蜜もメイプルシロップも甜菜糖もダメっていうけど 甘～～いもの欲しい時ってあるよね でもねそんなときスーパーやコンビニに行って冷凍ケースから取り出したアイス僕の基準に合うものはっきり言ってありません 異性化糖（果糖ぶどう糖液糖：遺伝子組み換え）、乳化剤、香料、増粘多糖類、着色料、PH調整剤、酸味料・・ やめてよね だから 自分で作ってみました 爽やか手造り . . . 本文を読む

LOVER.COME BACK TO ME

部屋の模様替えをした永年放置してあったLPプレイヤーをアンプにつなぎ、書斎のラックからアルバムを一枚とりだした特に何が聞きたいわけではなかったたまたま手に触った一枚ビリー・ホリデイ/奇妙な果実25年ぶりに聞く有名なジャズボーカリストだ泣き叫ぶような声が僕の心を叩くA面の最後の曲に差しかかった 「LOVER.COME BACK TO ME」彼女と別れた後、寂しさを紛らわすために、この曲が入ったアル . . . 本文を読む

ジンギスカンはフライパンが最高！！煙なし！！しかもお肉がふわふわ！！&自家製焼肉のタレ

とかく僕らは先入観にとらわれすぎ料理についてもそう例えば焼肉（僕は牛肉は食べないけど）自宅で焼肉すると、煙がすごいから店でしか食べないという人がとても多い もう一つは焼肉は網の上でじゅうじゅう焼くもの、と考えてませんか？そうですか？網で焼いて肉汁が滴り落ちれば、当然、焼けた頃には 肉質が硬くなるのは当たり前です ではジンギスカンはフライパンが最高！！煙なし！しかもお肉がふわふわ！！を伝授します . . . 本文を読む

GOLD SKY

「誕生日に何が欲しい？」 僕にとって、君の初めてのバースデイおしゃれをしないわけではないが、装飾品をいっさい身につけない夕子僕は自分で選ぶのを観念して、夕子に欲しい物を聞くことにした 「何もいらないわ」 「そういうわけにいかないよ、何か言ってよ」 「じゃあ、こころにつける、飾りがいいわ、形のない、美しい物が好きだから」 難問だしばらく考えて、僕は言った 「今度の土曜日が君の誕生日だ、そ . . . 本文を読む

チョー簡単！超ヘルシー！厚揚げのステーキ！

大豆を発酵させて作られた豆腐それを油で揚げた厚揚げはとても体にいいので 時々レストランで出されているただ、揚げ油が大豆油であることがほとんどそれって、遺伝子組み換え大豆で作られた油です  だから、十分油抜きしないといけないよね では チョー簡単！超ヘルシー！厚揚げのステーキ！ 材料（１人分） 厚揚げ１枚 ごま油　大さじ１ おろし生姜（チューブのはいろんなのが加えてあるので擦ってくださ . . . 本文を読む

天国のビーチ

君のたっての願いで　休暇を取って南の島にやって来た   サイパンのそばの小さな島   小さなホテルに着くなり　君はわっとばかりに前のビーチに飛び出した   そして裸足になり　波打ち際に立った   そこで君に何かが起こった   凍り付いてしまったのだ   綺麗　とひとこと そして涙をぽとぽと落とし始めた &n . . . 本文を読む