黄斑前膜 術後

黄斑前膜の手術を終えて２週間たちました

ホットしています

 

しかし目の手術は怖いですね～～～( 一一)

目の下に麻酔をするので手術は痛くはありませんが　50分程チクチクと先生の手が・・・

身体には血圧計と　心電図が・・・

 

眼の中に２か所穴をあけて　黄斑の所に膜があったのを剥がす手術です

手術の後２か所の穴を縫ったそうです

そこのところが痛くて～目がゴロゴロ～～～(-_-メ)

解ける糸で縫ってあるので２週間程で痛みは無くなると言われました

今日で２週間　本当に大分楽になりました

 

術後一週間はは毎日通院でした

送迎をしてくれるので助かりましたが　５～６人迎えに行って　帰りも同じ方向の方を待って帰るので

家を出て　帰ってくるのに５時間かかり　もうぐったりでした

 

２週間目の通院は２回　そして今週は週に一回になり　ホッとしています

 

目薬が４種類あり一日３回　３カ月もささないといけません

ちょっと大変です

きちんと回復するのに３カ月かかるそうです

 

でも仕事は今月三週目ぐらいから良いと言われ　ホットしています

 

 

以前踵が痛くいろんな治療をして大分楽になりかけた所に　１か月前卓球のダブルスの練習中に

今度は親指の付け根の所が急に傷みだして・・・

病院へ行ったら　種子骨炎だそうで　またまた治療に通っています

いつになったら　思い切って卓球が出来るんでしょうか？

家の中を歩くのも痛くて・・・もうストレスです～～～(>_<)

 

今日は目の痛みが大分楽になったので　一日中ユーチュ－ブでいろんなストレッチをしていました

ストレッチをしたら　足の方も大分楽になってきました

 

 

小さなダンボ－ルがあったので　捨てようかなと思ったのですが　もしかしたらロッシ－が・・・

やはり感があたりました

冷却マット　冷感マット　ダンボ－ルを置いていたら　この通りです

ひんやり冷感マットがあるのにね～～～

小さなダンボ－ルが落ち着くのかな～？

手術

明日は　右眼の網膜前膜の手術です

最近視力が落ちて　運転や　卓球がしずらくなってきたので　先生が手術を進められました

右眼0.5　左1.2です

夏は仕事が忙しい時期ですが　急きょ手術することに・・・

網膜前膜の手術は１年以内に白内障になるそうです

なので　同時に白内障の手術もするそうです　（白内障ではないのに勿体ない）

１時間かかるとか・・・

手術のやり方を説明されましたが　気分が悪くなりそうで・・・　やだよ～～～( 一一)

眼帯はあくる日には取るそうで　良かったです

日帰り手術で送り迎えしてくれるので助かります

 

足底筋膜炎　踵の痛みはショックマスターの治療で治りましたが　今度は足の裏の親指の近くが痛くて・・・

足をついたら痛いんですよ　( 一一)

もうストレスが溜まりまくり　(-_-メ)

原因は足の裏の腱が硬いからだそうで・・・

 

思いっきり卓球したいのに・・・

なんでこうなるの～　ああ～～～

 

眼と足　この１か月で治します　頑張るぞ～～～

ショックマスタ－の治療

昨年の４月に足底筋膜炎になり　歩く時に踵が痛くなり　不自由な生活を・・・

病院や整骨院へ通っても治らずに　最後の病院でステロイドの注射を・・・

半年間　痛かった踵が　嘘のように痛みが取れたのです

 

しかし今年になってまた踵が痛み出して・・・

病院へ行ったら　リハビリの先生が　今度の痛みは　以前とは違って腱の痛みなので体外衝撃の治療が効きますよと

その治療は保険が効いても １回１万円　６回はしないといけないそうで・・・

高すぎ～～～

 

しかし整骨院は　１回３０００円で出来ます

同じ治療なのに　こんなにも値段が違います

リハビリの先生も　ここの病院は高いので　整骨院へ行った方が良いですよと言われ

今車で１時間近くかかりますが　週に１度整骨院へ通っています

 

ショックマスタ－（体外衝撃は）の治療です

 

足底筋膜炎の最終兵器の治療です

 

損傷した組織の破壊＆再生で治癒に至る施術です

５分ほどの治療ですが　この治療はかなり痛いです

これで踵の痛みが取れたらと思い　5分間　歯を食いしばって頑張っています

今３回終わりました

始めに比べたら　少しずつ良くなっています

しかし　まだ痛みがあり　注意して歩いています　

こちらの整骨院は色んな器械が沢山置いてあり　患者さんも次々と・・・

酸素カプセルも置いてあります

 

ショックマスタ－の治療はこんな人にお勧めだそうです

足底筋膜炎・ばね指（弾発指）・肩関節周囲炎（40肩・50肩）・慢性足首捻挫・外側上顆炎（テニス肘・スマホ肘）・内側上顆炎（野球肘・ゴルフ肘）・TFCC（手首の痛み）膝の痛みのトラブル（膝蓋靭帯炎・オスグット）・その他の筋腱の滑走障害痛

 

早く普通通りに　歩いたり　走ったり・・・したいよ～～～

今負担がかからないように　基本の卓球をしていますが　思いっきり動いて卓球をしたいです

足底筋膜炎

足底筋膜炎で整形外科に通院中です

前回　かかとのMRI検査をしてきました

頭は撮ったことがありますが　かかとのMRIもあるんですね

結果　かかとの脂肪　腱　骨　全部炎症を起こしていると・・・

なので脂肪に効く　ステロイド注射をしてくれました

 

それがそれが　もう痛い～～～( 一一)　びっくりです

お産の時の痛さと同じ～～～(-_-メ)

 

注射みたいにすぐは終わりません

１分ぐらいかな～薬を入れて行くんですよ

その間ずっと　痛い　痛い　痛～い　声を張り上げていましたよ

ああ　もう二度としたく無いです

 

ステロイドの注射３週間は効果があるそうで　今は２週間経ちました

本当に痛みが無くなり　とても楽です

しかし薬が切れるまで後一週間　その後どうなるのか？

 

痛みがぶり返さない為に　毎日習ったストレッチを頑張っているのですが・・・

心配だな～～～(-。-)y-゜゜゜

 

スリッパ　アカイシの足底筋膜炎用のスリッパを買いました

ア－チが高くなっているので　とても楽です

 

 

 

熊本の鮫島さんから体の事を心配してくれこんな物を送ってくれました

私が片頭痛が酷いので　詳しい説明書と予防法が書いてあります

 

また首コリ肩こりも酷いので

解消法が詳しく書かれています

 

首　肩回りのほぐし方の体操等・・・

 

有難いですね～～～(@_@)

 

ファイテンの電位治療器を買って大分楽になっています

鮫島さんの資料も参考にして　がんばりますね

有難うございます

 

また真の友とは・・・

あこがれの老後七つの共通点・・・

良い事が書かれているのでコピ－して送ってくれました

勉強になります

 

真の友　死の床にふしている時にそばにいてもらいたい人

　　　　元気にいる時に共にいたい人

　　　　問題がある時に自然に相談を持ち掛けたい人

等々色々とたくさん書いてあります

私には何人いるのかな～？

 

鮫島さんも脳梗塞で５月に倒れ　自分の体が大変なのに　こんなに資料をコピ－して　ファイルしてくれ

お菓子などと一緒に送ってくれました　感謝ですね

一番の真の友です　もう４０年も続いているんですよ！！

まだまだ体大変だと思いますが　焦らずにゆっくり　体調戻されて下さいね

　

 

 

 

孫が使わなくなったチャイルドシートを処分しようと　クロ－ゼットから出していたら・・・

何とロッシ－が気に入って　お昼寝です

処分するべきか？？？

しばらく置いておきましょうかね～～～( ◠‿◠ ) 

足底筋膜炎

足底筋膜炎になって２か月

最初の１か月間は整形外科へ通院

足の底のマッサ－ジや　温熱治療　ストレッチ

始めより痛みが出たので　整形外科は止めました

 

早く良くなりたいので　保険は効きませんが最近は整骨院へ

６3００円・・・高い・・・でも治りたいから・・・しょうがない

前回で5回目

体のゆがみ矯正　　ストレッチ　かかとから歩く練習等

しかし今のところ全く変らない　相変わらず歩くと　かかとが痛い

家の中もまともに歩けない

 

今月から仕事も始まり　卓球も始まるのに・・・

全然良くならない・・・悔しい～～～(-_-)

 

毎日毎日ストレッチを一生懸命頑張っているのに・・・

なんで～～～治らないの～～～

 

このまま治らなかったら　どうしょうか！！

不安で　不安で・・・

 

 

そうだ樽野さんのご主人さんへ聞いてみよう・・・

大学の時の友人で　ご主人さんが北九州で整骨院をしているのです

 

彼女は高校の体育の教師でしたが　会議の時倒れたのです

鮫島さんと同じで脳梗塞

バドミントンをバリバリ指導して　なんの持ち病もなかったのに・・・

 

残念ながら右手右足が不自由になりました

しかし左手で書く練習をして　見る見るうちに字が書けるようになりました

また右足が不自由ですが　ゆっくり歩けるようにもなりました

 

ご主人さんが　整骨院なので　毎日マッサ－ジやストレッチを・・・

なので凄い回復をしたのかも知れません

 

先日ご主人さんへ足底筋膜炎の事を聞いてみました

もう２か月たつのに全く良くならないことを・・・

整形外科や　整骨院で　ストレッチ等・・・

家でもストレッチを頑張っているけど　痛みが取れないことを・・・

 

な　なんとご主人さんの答えは

ストレッチはダメです

痛いのは炎症を起こしているので　ストレッチしたら　益々炎症が酷くなる

しっかり固定をして　しっかり冷やす事　そして安静に

そしたら１か月で痛みが取れますと・・・

 

え～～～今までの２か月間の努力は何だったの・・・

早く良くなりたいので毎日毎日　何回もストレッチ頑張ったのに・・・

病院代　整骨院代　何万使ったんでしょう

全く～～～もう～～～

 

しばらくご主人さんが言われたように　ストレッチを止めて　

固定して冷やしてみます

治れば良いのですが・・・

 

鮫島さんも　樽野さんも元気だったのに　急に脳梗塞に・・・

私だってコロナの前までは元気で　毎日卓球と仕事にバリバリだったのに

 

今は家の中もまともに歩けない状態なのです

歩く時に右足のかかとが痛いのです

右足をかばうので　今度は腰まで痛くなってきています

これから先どうなるのかな・・・

 

またバリバリ卓球したいのに～～～悔しい～～～

早く治さないと・・・

脳梗塞

今日の昼間鮫島さんから電話が・・・

いつも元気な声なのに　声が小さくてか細い声

とっさにこれはおかしいと察知

 

な　なんと　脳梗塞で倒れて今病院からと

え　　え～～～

 

右手がしびれて　動かない　左手もだんだんしびれてきた

歩くことも出来ないので　ベッドに寝たっきり・・・

もうメールもパソコンも出来ない

 

もうダメかもしれないから　お世話になった人に電話をしていると・・・

いつ何がおきるか判らないので　あなたも大事にしてね・・・と

 

何という事でしょう

前回のブログで　メールや電話でのやり取りを書いたばかり

ストレスで悩んでいた時　

メールや電話で励ましてくれ　ブログに載せたばかりだったのに

 

新婚の時から４５年のお付き合い

いつも励まされ　相談に乗ってくれ　頼りがいがある友人

熊本に帰ったら一番に会いに行く友人

 

こんな時こそ私が励ましてあげたいのに・・・

遠くて申し訳ないです

コロナで面会も出来ない様子

 

今は入院したばかりなので　歩けないかもしれませんが

絶対歩けるようになると思います

手も動くようになると思います

 

焦らず　ゆっくり治療に専念してくださいね

必ず光が見えてきますよ

また鮫島さんの温かいメールや電話楽しみにしています

 

何でもプラス思考の鮫島さん　必ずまた元気な笑顔が戻ってくると

確信しています

焦らず　ゆっくり　ゆっくりだよ～～～

足底筋膜炎

コロナで仕事も休み　卓球も出来ない

しょうがない　ウォーキングと筋トレでもするかと張り切っていたら・・・

 

一週間前に　急に右足かかとが痛くなったのです

夜中にもズキンズキン

これはおかしいと思って整形外科へ

 

かかとのレントゲンを撮っても異常はありませんでした

病名は　　足底筋膜炎～～～( 一一)　ショック～～～

やはりネットで調べた通りでした

足の底の筋膜の炎症だそうです

運動は厚い靴を履いて　無理をしないようにと・・・

 

動き始めが痛いのですが　動き出したら痛くありません

しかし　じっとしている時も　ズキンズキンとたまに痛くなったりします

 

スリッパでかかとがあたるので痛くなったりします

なので　スリッパのかかとを切りました

かかとがあたらないので　かかとが楽になりました

また　土踏まずの所に切ったところがあたり気持ちが良いです

ダイエットスリッパですね

 

出かける時は殆どスニーカーなので　かかとのインストールをネットで注文

卓球する時も使えそうです

 

せっかく休みの間にウォーキングや筋トレで体を鍛えようと

張り切っていたのに　とても残念です　(-_-メ)

 

病院は患者さんでいっぱい　コロナが心配なので

今は家で足底筋膜炎のストレッチをしています

治れば良いのですが・・・

ネットでは中々治らないような記事もあり・・・不安です

毎日のように卓球していたのが原因かも・・・

 

仕事には支障がありませんが　卓球が心配で　心配で～～～

ストレッチで治りますように　

片頭痛

コロナで体育館や公民館が閉鎖

楽しみの卓球が出来ない

スイミングも一週間お休みでした

またボランティアもお休み

 

いつも忙しすぎるので　たまにはゆっくり出来て良いかなと・・・

 

しかしゆっくりどころか　忙しすぎてストレスが・・・

 

免許更新に行ったり　ロサンゼルスに住んでいる娘家族と

山形に単身赴任している息子へダンボ－ル一杯荷物を詰めて送ったり・・・

 

また熊本の姉や友達に冷凍ポタ－ジュを作って送ったり・・・

 

そして　背骨を骨折した友達と　癌の放射線治療の後遺症で手足がしびれて

調子が悪い友達に　食料品や食事を作って持って行ってあげたり

 

また日頃家の掃除がおろそかになっていたので　換気扇や

冷蔵庫の中　風呂場　の掃除　クロ－ゼットの中の整理・・・等々

する事が多くて・・・パニック

 

主人に頼むのも今回は遠慮して一人でバタバタしていたんですよ

張り切りすぎました　やはり歳ですね　　( 一一)

 

片頭痛が今月３回も起こったんですよ

先日は職場で片頭痛になり２時間寝込んでしまいました

片頭痛辛いですよ

頭がズキンズキン　お腹が緩くなって何度もトイレへ　酷くなれば嘔吐も

動いたら頭の痛みが増して気分が悪くなります

お薬を早く飲めば良いんですが　出来るだけ飲まないようにと・・・

 

対処方法は　サプリの ハ－ブでfeverfew（ナツシロギク）　とコ－ヒ－を飲みます

頭が痛くなる方試してください　

軽い痛みでしたら　これで治る事もありますよ

しかし治らない時は仕方がないので　お薬を・・・

ついついお薬を飲むのが遅くなるので　酷くなる事も・・・

 

疲れやストレスで月に１度は片頭痛になります

困った　困った！！

 

 

３０日　３１日は春の合宿があります

コロナで中止かなと期待していたのに・・・するんだって

 

 

アメリカもコロナで大変みたいです

娘の所も　婿が在宅勤務中です

学校は３月末までお休みの予定だったのが　４月まで伸びたそうです

ス－パ－はトイレットペ－パ－が無く　食料品もあまり無いって・・・

不安のメ－ルが

　　

いや～困ったね～　心配だよね～

戦争の時みたいに　食糧不足みたいになるんでしょうか

船便で荷物も送ったのですが・・・

着くのかな～

 

今回　７月１日の飛行機で帰ってくる予定ですが・・・

孫達と再会出来るのかな～～～？

 

早く終息して欲しいよ～

 

 

桜が満開ですね

花見にわざわざ行かなくても毎日眺めています

特等席に座って桜を眺めながら　食事したり　パソコンしたり

コ－ヒ－タイム幸せ～～～( ◠‿◠ )

 

 

鮫島さん先日は色んな物を送って頂き有難うございました
写真が撮ったのに　消えてしまって・・・
載せられずに　申し訳ありません
有難く頂いています　お御馳走様です

買い物依存症

友人の娘さんSちゃんが４７歳で急死

その時救急車を呼んでドタバタした時　友人は腰をどうにかしたみたいで　

痛いと言っていたんです

病院で見てもらったら　何と背中の骨を骨折をしていたんですよ

骨がスカスカで骨粗しょう症の骨折だそうです

これから毎週１回カルシュウムの注射を２年間打ち続けないといけないとか・・・大変～～～( 一一)

しばらく絶対安静に　重いものは持てない・・・

なので私が買い物をして　食事を持って行ってあげたりと・・・

またSちゃんの遺品の整理も手伝って・・・

毎日バタバタしていました

いやまだバタバタなんですよ～～～( 一一)

 

 

友人はSちゃんが買い物依存症だったので悩んでいました

でもこんなにも凄いとは・・・　

残ったものは全部処分するから　要るものがあれば持って行ってと・・・

髪飾りが凄い・・・これはほんの一部です

 

フアミリアのハンカチも沢山

 

シャネルの化粧品も沢山・・・びっくり

これもほんの一部です

全く使っていません　しかし殆ど古くて売れない状態です

勿体ないな～～～

 

ブランドのハンカチです

 

DEAN＆DELUCAこれもブランドなんですね

 

傘も沢山出てきました　未使用です

 

これもブランド　未使用　ネットで調べたら高くて超びっくり！！

 

NORTH FACE　ななんとこれ　４８３００円だって

 

私はブランドのメ－カ－殆ど知らないので　それがこんな値段するとは・・・

超　超　びっくりです

まだまだ色んな物が沢山で整理するのが大変です

 

友人が動けないので　私がリサイクルショップへ・・・

みんなあげると言われたけどそんなわけにはいきません

少しでも売って　Sちゃんの子供の教育費にでも・・・

 

リサイクルショップ買い取り超安いけど　仕方がないですね　

ネットの売り方が判らないので・・・

 

私もしばらくは大変です

困っているときは　お互い様ですからね

Sちゃん安らかに眠ってね　

友人も娘ちゃんも頑張っているよ～～～

母が亡くなって・・・

母が亡くなりもうすぐ一か月になります

母親というものは居るのが当たり前　いつかは先立つものとは判っていても

居なくなることが想像できない　そんな存在でした

９５歳と８か月　大往生だねと言われますが・・・私にしてみればまだまだ生きていて欲しかったです

親孝行を沢山したので　悔いはないかなと自分に言い聞かせていますが・・・　

いやいや　もっと親孝行をしたかった・・・

亡くなる5日前までは　自分で食事をして会話が出来ていました

肺に水が溜まり　水を抜いた後2日間意識が無くなったのですが　その後目が覚めました

しかし呼吸が荒くなりとても苦しそうで可哀そうでした　そして声も出なくなったのです

何かを言いたいようで　口を一生懸命に動かすけど　何を言いたいのか判りません

口元に耳をあてても言いたいことが判らず・・・

ごめんね言いたいことが判らないよ～～～( 一一)

　

しかし亡くなる日のお昼に　久しぶりに声が出ました

みんな良くしてくれて・・・この後は口を動かすけど言葉が出ません

みんな良くしてくれて　ありがとうと言いたいんでしょう　と聞いたら

首を縦にふって　うなずきました

この言葉を言いたくて　毎日口をパクパク動かしていたのかな・・・

力を振り絞って言ってくれたんでしょうね

 

みどりさん奇麗なお花有難う

 

ku-さん和菓子のキャンドルありがとう

和菓子かなと思ってよく見たら　なんとロ－ソク

しゃれたローソクがあるんですね

お線香も有難う

 

鮫島さん　このだんご汁美味しいですね

めんがしこしこして　お汁も美味しい～

お手紙や香典有難うございました

またyukikoさん　みっちゃん励ましのお手紙有難うございました

 

母も天国で喜んでくれているでしょう

母のおかげで兄弟集まって旅行が出来て　楽しい思い出が沢山沢山出来ました

お母さんありがとうね　( ◠‿◠ )