恐がることを自分に許す

最近、何となく気持ちが晴れない感じがして、ずっと引っかかっていました。近頃忙しかったからとか、移り行く季節のせい？などと考えたりもしましたが、ここは感情解放ワークの基本に戻って、素直にその心の重さに意識を向けて見ることにしました。 すると、ハートから背中に向けて何か引っかかっているような違和感があり、強い倦怠感が感じられました。 ここに何らかの感情のエネルギーがあるということが分かったので、ワ . . . 本文を読む