修練の本質

自分の感情に向き合い始めてかれこれ5年は経ったかなと思うのですが、最初の頃こそかなりドロドロしたものがたくさん出てきたものの、最近はあまりそういうものも出てこなくなりました。苦しみに対する感覚が当時とは随分変わってしまっているので、かつて自分がどんな風に苦しんでいたかも今は思い出すことができません。 ワークを始める前後では色々なことが変わりましたが、一番は、感情に引きずられてものごとを深刻に捉え . . . 本文を読む