自身の感情に向き合うメリット

自分の行為の動機をじっと見つめた時、そこにトリガーされた未完了の感情があった時は、ひとまず駆けだそうとする気持ちを抑えて、その感情をしっかり受け止めることに専念します。その上で再びその出来事に向き合うと、先ほど自分がやろうとしたことが本当に必要なのかそうでないのかが、よりはっきりと見えてくるでしょう。 . . . 本文を読む