実在の状態（プレゼンス）に在るのが難しい時、瞑想会でやっている母なる大地と父なる空につながる瞑想をします。すると、天と地の間に光として在る自分を取り戻すことができます。ただ沈黙し、大地と空の愛に満たされているだけで、分離の意識がより大きなものに開かれ、愛の中でゆったりとリラックスすることができるのです。
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