ハートを通して聴く、ハートを通して全体を見るというもので、ハトホルの書にも第4チャクラを通して見たり行動したりということが書いてありましたが、やってみると色々な気付きがあります。ハートから何かをすると、思考が起こりにくくなって、マインドが静かになりますね。
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