気づきはマインド（エゴ）の外にあり、思考の介入を受けません。いかなる概念に染まることもなく不動不変であり、究極的には、存在の本質は「純粋な気付き」だと言われます。感情のワークにおいては、この「気づき」を失わずにいることが、感情の嵐の中で巻き込まれない重要なポイントと言えるでしょう。
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