栄養補給

体力減退しているときや、何かの栄養分を欲すると感じることってありませんか？

そんな時、あ～あれを食べなくちゃ！　って思うことってありませんか？

近頃のわたくし、なんか、生きが下がった魚のようでした。

そこで、今日はレバーを食べなくちゃ！！って思ったんです。

本当は、レバーは嫌いなんです。

でも、体には良い食べ物と思っていてもなかなか、家で料理をしたり、
食べるようにはしたことがありませんでした。

好んでいないものを食べるために、工夫したりはできなかったんです。

２年前くらいだったでしょうか、串鳥という焼き鳥居酒屋で初めてまともに食べてみました。

レバーって、前に口にしたとき、もそもそ、まったり感がちょっと苦手でしたが、
串鳥では食べれました。

沢山ではありませんが、串１本は食べることができて、
以来、必ず１本は食べるようにしています。
そして、体力減退と感じるときは、レバー(たれ)を食べに串鳥に行くようにしています。
まだ、ほかのお店では、レバーを食べたことがありません。

不思議と、自分で今何かの栄養分が、極端に要求しているとわかるようになりました。

あっ！ビタミン不足になってる！とか・・・(これが食べたいと思うのとは、ちょっと違うの)

いきなり、グレープフルーツを２玉くらい食いついてみたり・・・
ちょっと、偏った食べかたでしょうか？

みなさんも、こういう症状になったら、これを摂取しようと思うことってありませんか？

どんな食べ物で元気回復させようとしますか？
教えてください。

苦手なんだけど、元気になれるとか、体に良いって思う食べ物ってありますよね。