体力づくりのため近くの小山へ

梅雨が明け朝から暑いですが、風があるので思ったより涼しく感じたので、体力づくりのためと気分転換のため森林浴をするため近くの山の公園をのんびりと１時間ほど歩きました。

斜面にはヤマユリ（山百合）やオカトラノオ（丘虎の尾）の花が目を楽しませてくれました。

このところ食欲はあり食事は美味しいのですが、お腹がすくと胃酸が出てくるので悩まされています。良かったり悪かったりなので、処方されている薬や市販薬を飲んでいますが、一番効くのは神経性胃炎用の漢方胃腸薬で、しばらく様子見です。

昨日は入院した知人をお見舞いしたところ元気そうでしたが肺がんとのこと、手術が成功し無事退院されることを願うばかりです。

明日のことは解らない今を大切に生きなければ（今生）と再確認しました。