足の不調に悩まされています。

３年ぐらい前から足底筋膜炎に悩まされており整形外科に通院していますが、内科では血管年齢も高く歩かないと脳梗塞になると言われゆっくりと歩いていますが。

月初めに足指が痛いので整形外科に行くと歩き過ぎによる出血と言われましたので困りましたが、歩数も減らしゆっくりと歩くほかありません。

足の親指は通院し薬も塗布しているのですが、足の甲の塗った個所も疼くので布団の中で足を動かすたび痛む箇所が当たり困ったものです。

このところ足痛を理由にラジオ体操やストレッチなどを怠けているので筋力が衰えたようです、痩せ過ぎなのに体重も２キロも減ったので頑張らなくてはと思っていますが、どうなることやら。

（追伸）今月１２日付けの仏像彫刻見学のブログ及びコメントは事情により本日削除しました。