昨日は訪問介護（朝）と訪問医師の（午後）来る日でした
他人様が来る日は掃除機を掛けない訳にはゆかない
マット類は外に出してはたく
次に掃除機
コードレスは（コードが無いだけに）扱いは良いな～そんなに感じながら掃除機で吸っていると パタッと掃除機が止まる❗
充電システムは３回目くらいには無くなって停止する スタンドに立ててコンセントに差し込んでいれば自動的に充電されるが 、、
ここからは退化の話です😞💦
（家内の）訪問介護は主に体幹のマッサージをお願いしています
（週に３時間のサービスを受けられます その範囲なら買い物でも入浴介助でもいい訳ですが、マッサージをお願いしてます）
暑い季節になると裸足が多くなり 私の足の爪が延びすぎてるのを見て 爪切りをしてくれるようになりました
皆さんはご自分の足の爪切りは出来ますよね
（正座は出来ますでしょ）
手の爪は自分で切れますが 足の爪切りは難儀をします 爪切りの膝の体勢になれない～膝が痛く （自在に）膝を立てられない
爪切りの為には 椅子に座り 足を台に乗せる等の工夫はしますが
上手く体勢が叶わない なので爪は長くなり放題?
爪切りはまだよい 作業をする場合に 自在に膝を曲げたり立ったり出来ない方が辛い
自然に出来てた頃には何とも思わなかった
膝が曲げられない事は 動き（作業）は狭まります
しやがめ無いから膝を伸ばしたままで前傾姿勢で行いますが これは膝に負担がかかり膝の不調に繋がります💧
これなんかも私的な老化現象です
焼きうどん
ボーリング
釣
