老老介護あれやこれ

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1人で過ごす土曜日 鯛そうめん

2024-06-29 18:28:51 | 主夫の日々

 

土曜は独りです

洗濯物を乾燥機に3回かける

干し場を空けないと次が干せない

 

買い物で小鯛を見つける

盛合わせが無く、即席の手抜き

 

 

小鉢にそうめんとほぐした鯛の身を入れ、鯛を煮付けた甘めのツユをかけて食す

 

 

 

お好み焼き

 

歩行数 3200歩

 

 

 

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6/28 雨が続きます 最高の動き👍

2024-06-29 01:17:55 | 主夫の日々

雨が小雨に変った8時半の妻の朝食

焼きトウモロコシ

 

晴れそうな空模様だから洗濯機を回して干す

コメを浸水しながら、昼までに寿司が出来ようか❓

浸水から乾燥をしてる間に買い物(ゴボウ、人参、稲荷の皮)

椎茸はぬるま湯に浸けておく

 

帰って炊飯スイッチ

 

済んだ洗濯機の音がする

聞くと「シーツを洗いたくてたまらなくなった」と言う

 

雨続きの間は、どうしても必要な

洗濯物に限るように言うが、前々日にズボン10本洗濯され干場にも困った

今日はタオルケット2枚、、、干場は無いと「ぐどぐど」文句を言いながら二枚重ねで干すしか無い🤬

 

 

ちらし寿司用の具材に火を入れながら2回目のタオルケットを干す

 

 

緑はオクラを入れてみた

 

酢合わせすると稲荷用は除けて、ゴマを合わす

 

余った2個は海苔で巻く

 

 

 

チラシ用は具財を合わす

稲荷とチラシの二本立て

 

予定の12 時を  15分過ぎて昼食にチラシを食べる

 

 

13時、妻の訪問介護リハを待つ

 

私は食後の昼寝をし

2時半から訪問リハを受ける

 

自分なりに気を入れて動いたのも、リハビリや自己調整が上手く行ってるかを(試したいから)

 

その後は5時迄は録画を見て過ごす

夕飯は野菜炒めをすれば良い

 

寝る時間が多く

歩数計は 3700歩

夜からまた雨になる

 

 

 

 

 

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6/27の続き

2024-06-28 03:50:50 | 主夫の日々

気持の良かった朝一

続いて無人販売でトウモロコシとキャベツを買う

無人販売は130円(モロコシは3本入り)

 

 

妻を連れて ジョイフルへ

変わらずの唐揚げ定食

こぼしながらも、自力で口へ運べる今が貴重に感じる

唐揚げの塊は半分に切って上げる

 

 

乾燥機で2回乾かす

よう降るものです

 

 

晩ごはんは トウモロコシご飯

その日に採った新鮮さで作る

 

白ギス

ナス

いんげん豆

さつま芋の天ぷら

 

白ギスは柔らかい ふわふわ感

 

 

本日のトータル歩数 6200歩

 

 

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嬉しかった事

2024-06-27 09:51:50 | 主夫の日々

県を越して国の発注するような工事現場

基礎の段階から一般業者とは比較にならない工法 素人目にも違いが分かる(ような)基礎工事を見ている

これなら震度7以上でも耐えられるに違いない

 

 

工事現場では不用品をバケットに集めている

昨日の夕方に見つけ、今朝も一番にある

簀の子状のモノ

ダメ元で責任者の方に「廃材を頂けませんか?」

主任的な人は

柵と用水路があるから

「重いからバラして上げます」

簀の子状態を作業員にバラすよう指示され

「釘も抜いて」と指示され

バラした板と角材をフェンス越しに送ってくれました

お忙しい時に済みませんでした

有難うございました

主任的な人は笑いながら「失礼します」挨拶まで返してくれた

これで日曜大工が出来ます

嬉しい対応に頭がさがりました

 

雨の止んだ時に動いた歩数計は2400歩

 

 

 

 

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 買い物考

2024-06-27 07:50:35 | 主夫の日々

諸物価の高騰は買物する度に感じます

スーパーの梯子は私の定番です

 

その日の遠い店から順に周ります

値段に気を付けていると、1、2週

毎に一割前後のお買い得値段に下げる店に気付きました

 

1週間続ける品と、1日限りの事も

あります 1店に決めた買い物なら気付かなかった

同じ名前の店が◯◯店と△△店

町名違いだけど、同じ名前だから商品の価格も一緒と受け止めていました

白ダシ500ml入り248円が〜198円

50円の違に驚き、それ以降は店ごとの単価を見るようになる

 

多店まわりは、その店しか置いてない品を求めていたが、同じ品で値段の違に目覚めます(笑い)

 

1番遠い店も車で10分 そこからの帰路にある店の梯子です

複数店めぐりをしていると自然に店のやり方にも気付きます

宣伝に出さない棚のエンドに少量の値下げ品、、

毎回5店めぐりする訳も無く、例えば「ハギ」にしても、置かない店もあり、単価を見比べる

海鮮コーナーは「ハギの相場」に興味があるから外せません 笑い

買い物の袋も1店だけは無料の店があり、同じ値段なら袋サービスの店にして、貰った袋は使い回しし、最後にはゴミ出しに使用です

 

半額を大々的に宣伝する時の単価はメチャ高く表示され、半額でも平常値より高い時もあり、責任者の資質を(店の信用)疑う時もある 人間「半額には弱い」普段と同じ物が半額と勝手に思い込む

これらは欺瞞な手法だが、店側は

 

表示価格の半額と書いてるから、嘘ではない

 

しかし、客の心理〜同じ品が半額との良心をサカテに取った手法は止めて貰いたい❗

私はワザと「単価が平日より高いやないけ?」隣の人に聞こえるような独り言を言う 店側の人が居ても平気で、、年寄の反撃 笑い

 

半額の宣伝より、2個とか3個で千円は割と優しい手法と感じる

つまり、纏めて一割近くのお得感は信憑性がありそう

 

月曜は全品一割引と言うのは、年中高い設定にしてる品がある 他店とも比較して買いたいモノの標準値は知っておきたい

 

我が家で使うモノは知れてるから、それが0、8%引きの頃に補充買いを意識してます

 

 

小雨の中で咲く花

 

名前は知らない、、

 

 

 

 

 

 

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