3/2 家内は入院

昨日の昼は　鯛のあら煮

夜は鶏肉（もも肉の骨あり、骨なし）キムチの素に漬け込みを唐揚げに

２つとも家内が大好きなメニューを作りました

夕方から雨になり風も強まりました

 

比較的に小雨の間に荷物は積みおきます

夜が明けても雨は振り続く中を病院へ

荷物が多く、カートに満載です

 

入院当日のみ、病室へ入れるから荷物の整頓を手伝います

病室の窓から外を見ると、太陽が顔を出してきました

 

 

家内が留守の間はベッドで休みます

腰を掛けた形から寝るのは、とても楽です

夕食後に２時間ばかり眠りました

（ひと寝入りすると疲れが軽くなっています）

これから洗濯機を回して、干します

その内に、時刻は明日になるから生ゴミも出せば、ゆっくりと眠れます

 

 

ベッドの高さを考えた場合

ズバリ、腰をかける形に座り、足が直角の形になる事❗

低床、、床から30センチ程度のモノは、足腰の元気な間は、低床でも問題はありません

 

要支援が付いたり、要介護になってからは、座った足の形が直角にならないと本人も、介助する側も非常に無理がゆきます

先の投稿でも書いてますが、ベッドに座って膝と太ももが直角の形なら、本人も立ちやすい形なのです❗

（寝たきりでも、腕の力を期待出来る場合は　手すりが必須）

患者が自らも起きようとしてくれるなら、介護は少し楽になります

 

膝の具合が変動するから、悪いと感じた場合は、直ぐに休んで（横になり緊張をほぐします）

 

灯油買いの場合も、満タンにせず半量を入れて貰うと楽になります

お米は農家さんから買ってますが、30キロ入りなので、半量に分けて対処、、、日頃から気を付けています

 

家内の入院中は、私自身の体や心のストレスを解きほぐす機会です

 

 

 

 

 

釣

すべり止め液

百均で売っていた　「すべり止め液」

板の間（フローリング）を、スリッパ無しで歩いたら、靴下の素材にもよりますが、ツッーと滑るコトを感じました❗

 

数日後に家内が台所で転倒、、

ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ特有の　爪先歩きは台所では転倒の危険が一杯

 

幼児用の靴下にすべり止め（加工）をしているのは随分昔に見ていました

近年では成人用のもあり　家内も買ってはいるが、全部ではありません

 

すべり止めは～　板前と靴下に摩擦抵抗を作れば良い～

輪ゴムを何本か足に履かせ（笑い）ると、無いよりはマシな感触らしい

 

それなら輪ゴムのゴムが広いのを履かせれば?

 

細い輪ゴムよりは効果を感じますが、動きが遅いﾊﾟｰｷﾝｿﾝの家内には、幅広ゴムを履かす行為そのものも、まどろこしい

常にゴムをはめていたら血の気も悪くなりそう、、、、

 

笑い話のような「転倒防止策」を、見ていた訪問看護師さんが「すべり止め液」を探してくれました

 

前置きが長くなりました　これからが本編の始まり😅

 

目薬より少し大きめで百均の手芸品コーナーにあります（本体100円）

 

木工ボンドを少し水で薄めたような感じです

使用法は　表面が丸く高くなるように塗布して１日くらい乾燥させればオーケー

嵩高く塗布しても次第に生地に吸い込まれて平らくなってしまいます

 

デコレーションケーキに、飾りの生クリームを載せるような感じです

サイズ的には、小さいと足の皮膚に痛みを感じるらしい

ご飯粒くらいかな

（家内は足底に間隔を開けて6個）

ご注意　　

いったん転けそうになったものを防止は出来ません

 

 

 

 

いよいよ来週に入院が近付きました

朝イチに美容室へ積んで行き、待ち時間が２時間近くあるから私は陸の　「三洋の海物語」へでも行こうか？

 

紙幣の「運を良くする」、、過去記事に載せている

１つでもなかなか巡り会わ無いのに、２つ揃うのは１年近く、、、、

 

しっかりと温めているから御利益があるかないか（笑い）

 

夜の気温次第、今日明日に毛染め予定です

 

スマホの調子が悪いの　予約しました見て（看て）もらう予定

ホームページ開いて、記事をタップしたら固まったようになり、このサイトには繋がりません

（自分のブログに拒まれたり、写真を転載できないなんて腹立たし過ぎます）😠😠😠😓😫

 

追伸

歩いていて一瞬　左膝がギクッとなるような症状が出始めました

これはヤバいお印です

ベッドを止めて畳の生活になりましたが、その時の調子如何では直ぐに布団に触りません

10  分とか20分は　そのままにして、体が起きてから布団を上げるようにしています

健常者の方から見ると鼻で笑われそうですが、笑えない現実を認識しないと親御さんの介護も独り善がりになります

 

家内の転倒が多発するのは筋力不足（私も同様）

そして私が口癖のように言う　「少し横にして体を休めなさい」

体重の腰や膝にかかる「緊張」を解すのは、体を横にする事で、ほんの少し回復傾向を望めます

座り込みが長いと、家内は立ち始めや歩き始めに足下がふらつき～転倒になっています

 

私は正座は不可で　あぐらをかきますが、直ぐに違和感を感じます

足を伸ばした座位でさえ、歩き始めに違和感

弱った（失った）機能は、後期高齢者になるとめちゃくちゃ悪化が凄い❗　日常の中で、布団を上げる事なども体位と動き方には注意をしています

 

 

釣

変形性関節炎

高齢者とか後期高齢者と区分けされると、誰しも何らかの弱味を持ち、症状も現れるものです。

病院に行っても、骨にハッキリ異常が、見られないと「年寄り病」と言われます。

 

関節～膝痛、、これに悩まされます。

季節や天候にも左右されやすい。

 

弱味を理解し、痛みを増さないのは「休める」事ですが、勢い鍛練にはなりません。

 

脚立に乗る作業をしました。

最後の方で疲れを感じます。

家に入り、くつろぐ段階になると膝は異変です。

軽い痛みや、ひかかりのような、歩く時もロボット風。

 

平らな所でも難儀するのに、脚立の細い段で、体を支える事の「きつさ」を体感中😞💦

 

 

 

 

キムチ鍋

 

 

 

この鍋は　吹きこぼれがしにくいです❗

鍋の周囲が高く作られているからで、野菜を沢山入れて水分が出てきてもマジ大丈夫。

 

 

 

釣