(日)メイ1/4 8日目 家事が出来た

中途覚醒はあったが二度寝出来て、朝の不安も無い。

今日は動けそうなので、いろいろ頑張ろう。

15時30分
長芋炒めなど理想の昼食を作れたけど、超スローペース。不安がマシなだけ良いとするか。

20時15分
やっと洗い物を済ませた。生活を工夫して安定させるまで、メイラックスは1/4錠にしよう。

22時
シャワーを浴びて人心地。久しぶりにホッと出来た思う。

23時
メイラックス1/4錠＋ロゼレム1/4錠
休日なのに、この時期までメイラックスを飲まずに、そこそこ動けた。
やはり1/4錠は正解だったと思う。