(木)メイ1/4 12日目

1時に中途覚醒あり、メラトニン3mg。

朝の不安は無いが、寂しくて辛い。
孤独がこんなに辛いなんて…。

7時20分
辛い。死にたい。

17時
憂鬱で不安で、仕事が終わったら直ぐメイラックス1/4錠を飲んだ。
帰宅後は昨日よりマシだった。

22時
泣きながらだけど、洗濯と洗い物が出来た。