お疲れさまです。今日は倉澤さんからの報告です。
練習メニュー
60分JOG
流し×3
調子
今日はいいペースで走れました!
姿勢もガラスで確認し太ももで走るように意識して走ったので気をつかったからか…
若干足がはってます。
ストレッチマッサージをして寝ます!
練習メニュー
60分JOG
流し×3
調子
今日はいいペースで走れました!
姿勢もガラスで確認し太ももで走るように意識して走ったので気をつかったからか…
若干足がはってます。
ストレッチマッサージをして寝ます!