土曜日に平成国際大学競技会を控えた倉澤ありさ選手からの報告です！
練習メニュー
2000+1000+800
2000m
3分24秒
3分39秒
1000m
3分28秒
800m
2分45秒
流し×3
ダウンJOG
調子
今日のウォーミングUPでは足が軽く感じましたが、一本めの2000mでは
そんなに軽く感じませんでした。
1000mではもう少し最初からいいペースで入っておきたかったです。
800mではラストがしっかりあげれたので良かったかです！
練習メニュー
2000+1000+800
2000m
3分24秒
3分39秒
1000m
3分28秒
800m
2分45秒
流し×3
ダウンJOG
調子
今日のウォーミングUPでは足が軽く感じましたが、一本めの2000mでは
そんなに軽く感じませんでした。
1000mではもう少し最初からいいペースで入っておきたかったです。
800mではラストがしっかりあげれたので良かったかです！