練習日誌2012年9月4日合同練習

朝霞競技場で実施しました。せっかくの朝霞競技場なのに、雷雨のため、おさまるまで待ってからのスタートとなりました。

9月にはいり、設定ペースもあげていきます。

女子は2000×3
男子は12000の変化走をやりました。

今日は、千葉選手からの報告です。

お疲れ様です！
今日の練習
12000変化走
1000　3.28
2000　3.26
3000　3.29
4000　3.04
5000　3.26
6000　3.25
7000 3.29
8000　3.03
9000 3.28
10000 3.27
11000 3.28
12000 2.54
計40分14秒

今日は雨が強かったのですがいい練習ができました。
ラストは宿敵福島さんと競り合い何度か抜かれたのですが最終的に競り勝て自分の勝ちパターンが少しずつ出来てきました。
またチームとしても今日は故障中の黒木さんなど積極的に豪雨の中タイム計測してくれるなどチーム意識が高まってきてるので本当にいいチームになってきてると思いました。
良いムードを壊さないよう頑張りたいです。