６ 安佐北ノルディック・ウォーク367（続き） ２度目の休憩場所に

２０２４．１１．２９（金）

１０：０２

ただ今　「安佐北ノルディック・ウォーク」を　１１名の仲間と共に行っているところです

ここまで「虹」を観ながらでしたが　北へ向かっていると冷たさが一層感じられるところでもありました

１０：０３

でも山肌に光が当たると紅葉が輝き　暖かさをも感じられますよ

１０：０４

前回は　この階段部から　幾分ショートカットして　神社へと向かったところですが　今日は　もう少し先の階段部から下るようにスルーして通りましたよ

１０：０８

２度目の休憩場所の「友廣神社」へと巡って来ました　左側のイチョウの木が　「雌」の木で　紅葉も進んでいますが　多くの「ギンナン」が落下していることでしょう

７ 安佐北ノルディック・ウォーク367 ギンナンの落果を見て

１０：０９

この背が低い木が「雌」の木で　「ギンナン」が実る木です　近くからでも紅葉が進んでいるのが見えますね

１０：０９

この大木は　「雄」の木ですが　紅葉はまだ進んでいませんね

１０：１０

落果している「ギンナン」です　誰も拾う人はいないのでしょうか

１０：１６

休憩を終え　再びウォーキング再開し　帰途へと向います　護岸の上と下に分かれて向かっていますね

８ 安佐北ノルディック・ウォーク367（終了） 今回も１時間程度で

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往路で渡った　「根谷川橋」です　これを渡ってスタート地点へと向かう所です

１０：２０

白木山系の南端部の山肌ですが　この上部に或る「反射板」の位置まで上がったこともある山肌ですが　上がる際には急な勾配で難儀した記憶がある場所ですが　紅葉のこの時期は優しく見えますね

１０：２７

今回も前回と同様　「安佐北ＳＣ」の正面ゲートからの帰途となりました

１０：２８

ゴール後　世話役たちが　手帳などへの押印の準備もされています　その間多少の休息タイムとなります

１０：２９

毎回ウォーキングの仕上げは　ストレッチを行って　終わりとなります

１０：３１

高齢者たちに　外出の機会や　運動などへの参加などを奨励するための施策として　行政が「いきいきポイント手帳」への押印を奨励することがなされており　その証として１日１回の押印を頂きます

この押印１個が　100円相当に評価されます

２０２４．１１．２９（金）今回のウォーキングの軌跡です　

スタート地点とゴール地点が異なっていますが　ゴール時点で記録のアプリをOFFに切るのが少し遅くなってしまったものです

歩行数は５．９１８歩でした

（以上で「安佐北ノルディック・ウォーク367」関係は　終了です）