１ 安佐北ノルディック・ウォーク376 少し温暖な日に

２０２５．２．２１（金）

９：２７

最近　「赤帽さん」は腰痛になってしまい　山登りも出来ず　どうにかノルディック・ウォークやグラウンドゴルフなどで　日々を過ごしていますが　今日は　毎週金曜日のノルディック・ウォークの様子をアップします

天候も穏やかな日となっていて　参加者も１４と多くありました

先ずは　準備体操から始まります

９：３０

今回のウォーク・コースを「深川第一公園コース」としてスタートとなりました

もう少し温かくなってくれば　歩行距離も増やすことになりそうですが　　以後の楽しみですね

９：３２

いつものように　安佐北ＳＣの駐車場を慣らし歩行として　周回してロードへと向かいます