神経集中の練習

　ネットの上にまたネット。そのわずかな隙間に貫通させるようにサ－ブを打つ。

　精神集中の練習のひとつ。

　上のネットを意識するあまりに、なかなか決まらない・・・・・

我が家のギャング

　我が家のギャング。毎日が反抗期。

　

　毎日、「お仕事しない！！　」と私に反抗。でも、仕事場では頑張っているらしい。

　私の姿を見つけたら、いきなり仕事しないモ－ドに。　笑

　「お母さんいるとダメみたい～。」と職員が・・・・。

　今日は、ヘアスタイル、ワックスで決めてやるの忘れた母。　結構イケメンなんだよ。

　親ばかか・・・。笑



　お正月の干支の置物も陶芸班が頑張っています。　予約制にしています。地域の方たちに人気あるんです。



　少ししたら給食の時間。学生の頃と比べると全体のカロリ－は２００ほど少ない。しかし、試食会に参加してみたところ、具だくさんで、女性にはやや多めかなと思うぐらいの満腹感。　

　お米は選択制で、ケントには「マンナン米」を。
　ほとんどの職員までもが、「マンナン米」を選択している。メタボ　気味には嬉しいメニュ－だ。
　味もなかなか。野菜もたっぷり。汁物は海藻たっぷり。お弁当ではここまでのメニュ－はありえません。

暑いけど・・・・

　毎日暑いけど、去年より暑さは楽かな・・・・・と思っています。



　民家の庭先に、、、、そして、雑草と混ざって咲いているのをよく見かけます。
　花が咲いた後、黒い実をつけています。桑に似て美味しそうな感じ。

　
　今週は　　がお休みです。ちと寂しいけど、一人、素振りも案外好きだったりします。

ストレス解消には・・・・

私にとっては　　しかない。ｗ









　週３回、コンスタンスにやっているけど、、、、、最近、右膝が痛い。　「　が出来なくなったらどうしよう。」と思うこの頃です。

展望台から・・・・

　８月４日付日記の夜景　タワ－より撮影してみました。


ディズニ－ランドも小さく見える。


海ほたるの通気口らしい


東京タワ－なんて見えないし・・・


茨城の筑波も見えるよ、かすかに・・・・


実は、友の子供を映画に連れてったのよ。「崖のの上のぽにょ」。さびれた映画館なのに、満席で立ち見も出来ない。残念。仕方無い、ここのタワ－の展望に連れていったのね。涼しくて、案外、子供も喜んでいたわ。


展望台から降りたら、小腹がすいたので、甘いもの食べたわ。しあわせよ。