四日市の伊坂台にある
パティスリー・リアンのケーキを
ジョグの疲れを癒すため
買いに行ってきました。
苺のティラミスを妻と娘が食べ
私は「お芋さん」をチョイス。
このお芋さんは上部は紫芋を使用し
ベースには金時芋を使っているようです。
紫芋とコラボしている部分は
あっさりした生クリームと少しカスタードが入っており
幸せな３時のおやつタイムを過ごせました。
今日は久しぶりに
志満やさんのうどんを食べに
行ってきました。
私は「おろしもちうどん」にしました。
麺は適度なコシがあり、
おつゆも麺との相性が良く
ジョギング後ということもあり
全部飲んじゃいました(^_^;)
おもちもおいしかったですよ。
おすすめです。
週末にかけて雨が続いたため
走行距離が今週は伸び悩みました。
１７日は９ｋｍ５８分２２秒
１８日は９ｋｍ４７分５９秒
２１日は７．２ｋｍ３６分３１秒
２２日は２６．６ｋｍ２時間４７分２６秒
トータル５４ｋｍと先週より約２０ｋｍダウン。
仕方がありません。
それでも収穫としては４週連続で２８．８ｋｍを
走れるようになったことかな。
次は伊坂ダム９周３２．４ｋｍを目指します！