今日は以前テレビで放映された
鈴鹿市にあるメリメロショコラへ。
外観からは何のお店かわかりません。
このお店のご近所にTVチャンピオン三連覇の
ドミニクデューセの本店があり、
よくこんなところに出店したなぁ~
さて店内はこぢんまりとしていて
５，６人で一杯になるくらいです。
１０時５０分頃に行ったら
ちょうどパンが全て揃った状態でしたのでラッキー
どれを選んで良いのか迷ったので、思うがまま
買っちゃいました！
パンだけでなくシュークリームもプラスしました
あっさりクリームがたっぷり入ってます！
種類はたくさんありますが、数はそれほどないので
早めの入店がオススメです。
ちなみに開店は１０時３０分です。
私が担当するお客様のお客様が
販売している和菓子商品を
仕事中に頂きました。
小ざくらや一清さんの「おほほっ」
季節商品のようです。
イチゴとみかんがあり
私は「みかん」をいただきました。
ホームページによると羽二重米を使った餅で
甘いミカンを包んでいるようなのですが
餅との相性がバツグンです。
そしてみかんの甘さがとってもいい！
温州ミカンのようです。
これおすすめです。
他の季節商品も食べてみたくなりました
私は昭和４３年生まれなので
八方塞がりなんです 。
なので地元の神社である
多度大社でお祓いしてもらいました
いろんな方が祈祷してもらってました。
交通安全・合格祈願・八方塞がり などなど
みなさんいろんな想いでお参りされました。
終わった後は神札・お守り・御神酒などをいただきました。
今年はPTA会長という役目が待っているので
気持ちよく新年をスタートしないとね！
１月２０日に行われた
木曽三川マラソンに
参加してきました
もちろん種目はフルマラソンです
目標はサブ４ということで気合い十分です
地元開催なので朝６時前に起床。
準備完了し家を７時すぎに出発
会場となる長良川サービスセンターに
７時４０分頃到着したのですが、
センター裏の駐車場は満車
なので河川敷へ移動しました
昨年の５倍の参加者数ということもあり
仕方がないかな~
さてその駐車場から受付のあるサービスセンターへ
センター前でゼッケンと参加賞のTシャツと
そして他ではまずない「大根」を受け取りました
サイズはLサイズしか無かったらしい(^_^;)
噂には聞いていたけど軽トラックに山積みに・・・・
今回参加人数が多いためか参加賞を受け取れない人が発生！
さらにスタートが３０分遅れるなどハプニング続出。
スタート前にｆｂランナー仲間と記念撮影！
そして北風の強い中、９時５０分フルマラソンスタート！
コースは１周１０．５５ｋｍのクオーターを４周走る内容。
平坦ではありますが景色が変わらないのが結構キツイ。
そんでもって１周のうち川上へ向かう５ｋｍは向かい風
単純にコースの半分が風との闘い
今回サブ４狙っていましたので２周目までは順調に
キロ５分４０秒ペースで２時間で走破
しかし、３周目から風に苦しみ自分との闘いタイム突入
とりあえずペースを維持したのでペースダウンした人を
少しずつ拾っていったので精神的には持ちこたえられました
風に押された分後半ペースアップ出来なかったため
３周のタイムはを３時間２分とちょっと焦る
問題は４周目からでした。
さらに風に押されキロ６分超とペースダウン
それでも何とか３５ｋｍの壁はクリアし
残り３ｋｍぐらいから さぁラストスパート 
しかし残り１．５ｋｍ付近で足が痙ってしまうハプニング
通りかかった人に足を伸ばしていただき、何とか立ち上がり
最後キロ８分ペースで走って４時間１５分０２秒でゴール
目標には及びませんでしたが自己新記録です
ゴール後は豚汁
なんとおいしかったことか
さて今回の反省ですが
今回の足が痙った原因は仲間の分析では
①練習の疲れ
②塩分不足
が要因ではないかとのこと。
家に帰りさっそくアスリートソルトをアマゾンで発注しました
無事４時間１５分で完走しましたが
目標のサブ4は達成できず(>_<)
北風がかなりきつかったです。
半分の２０ｋｍが向かい風だったので
心が折れそうでした・・・・・
さすがに疲れたので後日レポートします。
以前正月特番だったかな？で放送していた
ガリガリ君のあずき大福が食べたくて
コンビニへ買いに行ってきました
娘はソーダが良いというので
２つ比較するということで・・・・
値段はあずき大福がソーダの２倍しました。
大きさはほんのちょっとソーダの方が大きいです。
でも袋に表示されている内容量は３ｍｌしか
違いはありません。
あずきについては中央部に集中しており
その周りにミルクがたっぷり
井村屋のあずきバーと比べると
あずきの量が全然違いますが硬くなく
ミルクたっぷりが好きな人にはオススメです。
来週の木曽三川マラソンに向けての
最終調整として１０ｋｍのペース走を行いました。
昨日はPTA役員と先生方との新年会で
家に戻ったのは午前2時。
起きたのは１０時過ぎなので、体がだるい
それでも明日は天気が
か
と悪いので
何としてでもポイント練習をしなければ
今日は天気も穏やかで車に付いている外気温計で１２℃
１ｋｍのジョグの後にスタート
最初からキロ４分４５秒ペースで入り
結局ペースを守りきり
トータル４７分４７秒でワークアウト。
土踏まずの痛みはありますが
いい感じで仕上がりました
木曽三川マラソンまであと２週間。
今回は計画では２０ｋｍキロ５分４０秒ペース。
場所はいつもの伊坂ダムで日曜日に行いました。
天候は風が強く寒さが身にしみます
スタートして最初の５００ｍはキロ５分ペース
寒いと体を温めようとしてペースが上がっちゃいます
その後も５分２０秒～５分４０秒と波があり
一定ペースで走れませんでした。
最後の２ｋｍは５分→４分２５秒とビルドアップ
全体的にはいい感じで仕上がってきています
来週は１０ｋｍ５分３０秒ペースの予定です。
金沢からの帰り道
北陸自動車道の南条SA（上り）の
レストランコーナーで
ソースボルガライスなるものを
発見し食べてきました。
ソースカツ丼＆オムレツ？？？
基本はウスターソース系で私好みです
駒ヶ根のソースカツ丼のような
キャベツはありません。
ちょっと女性には多いと感じるかも・・・・・
値段は８８０円です。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
今年も元日からジョギングです
完全にマラソン中毒です
解毒する気は全くないので（笑）
とりあえず無理せず
自宅→伊坂ダム１周→自宅の
９ｋｍコースを軽くジョグ
いつもの景色ですが清々しい朝だったので
立ち止まり写真を撮りました
ランナーは少なめでいたが
ちらほら初ランされている方が何人か
いらっしゃいました。
