来週の木曽三川マラソンに向けての
最終調整として10kmのペース走を行いました。
昨日はPTA役員と先生方との新年会で
家に戻ったのは午前2時。
起きたのは10時過ぎなので、体がだるい
それでも明日は天気がかと悪いので
何としてでもポイント練習をしなければ
今日は天気も穏やかで車に付いている外気温計で12℃
1kmのジョグの後にスタート
最初からキロ4分45秒ペースで入り
結局ペースを守りきり
トータル47分47秒でワークアウト。
土踏まずの痛みはありますが
いい感じで仕上がりました